Pysähdy.
Hengitä.
Rauhoitu.
MOTIVATE Hyvinvointipalvelut tarjoaa asiakkaille pieniä irtiottoja arjesta, mielen ja kehon hyvinvointia kohentaen
Järjestämme mm. kaikille avoimia hyvinvointitapahtumia, luentoja erilaisilla teemoilla sekä ohjelmaa yhdistysten ja yritysten virkistyspäiviin. Jaamme vinkkejä ja työkaluja yksilön ja yhteisöjen hyvinvoinnin edistämiseen – niin arjessa kuin töissä. Pyrimme palveluillamme liikuttamaan niin mieltä kuin kehoa. Lempeästi, asiakkaan tarpeita kuunnellen. Kannustavasti, asioita eri näkökulmista katsoen. Inspiroiden, pysähtymisiä ja oivalluksia tarjoten.
Luonnollisesti. Hyvinvointia edistäen.
Elämyksiä ja kokemuksia
MOTIVATE Hyvinvointipalveluiden matkassa
Metsämieli-retket lempeästi luonnon helmassa liikkuen
Kehoa herättelevät ja vetreyttävät liikuntahetket
Osallistavat
workshopit
Hyvinvointivalmennukset pienryhmille ja yksilöille
Keskustelujemme kautta tajusin, että vain minä voin muuttaa omaa elämääni parempaan suuntaan, ei kukaan muu. Minun pitää olla pääosassa omassa elämässäni, ei lasten, miehen, lemmikkien tai kaikkein vähiten työn.
Eilistä ei kannata surra eikä huomisesta kukaan tiedä. Nyt on se hetki, jolloin voin tehdä valinnan paremman huomisen puolesta. Eikä kannata suunnitella muutoksia harppauksin vaan pienen pienin askelin, niin ne tulevat todennäköisesti pysyviksi tavoiksi.
Minun matka parempaan jaksamiseen ja hyvinvointiin on alkanut. Kiitos siitä Nina!
Jumppasessiosi ovat erinomaisen hyviä: suunnittelemasi liikkeet ovat tehokkaita, selkeitä ja helposti seurattavia.
Palaan aika ajoin videoittesi seuraan.
Kauneuden voi huomata vain rauhallisella mielellä.
– Henry Thoreau –